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【薬剤師が解説】テニスの足首の捻挫の応急処置|病院に行く目安、湿布・痛み止めの使い方と復帰まで

テニスで多い足首の捻挫を、日経DIやm3.comなどの医療者向け記事と海外のガイドラインをもとに薬剤師が解説。RICEのやり方と冷却スプレーでは足りない理由、骨折を疑うオタワ足関節ルール、靭帯断裂のサイン、湿布(ケトプロフェンの光線過敏)と痛み止めの使い方、固定とサポーター、復帰の目安と捻挫ぐせの予防までまとめました。
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【2026年】リンデルクネシュの使用ラケット・ストリング|テクニファイバーで唯一のTF40 18×20使い

アルテュール・リンデルクネシュ選手が実際に使っているラケットとストリングをまとめました。T-Fightが主流のテクニファイバーの契約選手の中で、珍しくTF40の18×20を2021年ごろから使い続けています。中身は前のモデルという声や、レーザーコードを52ポンドというストリングの情報も紹介します。
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【2026年】アリスの使用ラケット・ストリング|塗装はブレード、中身はプロストックのH22(16×19)

カンタン・アリス選手が実際に使っているラケットとストリングをまとめました。塗装はウイルソンのブレードですが、中身はプロストックのH22の16×19と言われています。18歳でナダル選手と対戦したころのバーンの塗装の話や、H22がもとになった市販のブレードプロ、4Gを使ったハイブリッドのストリングも紹介します。
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【2026年】コバチェビッチの使用ラケット・ストリング|塗装は今のブレード、中身はプロストックを断ったV6の市販品

アレクサンダル・コバチェビッチ選手が実際に使っているラケットとストリングをまとめました。塗装は今のウイルソン ブレードですが、中身は10年以上前に発売されたブレード98 16×19のV6(カウンターヴェイル入り)。プロストックを試して気に入らず、市販品と同じものを頼んだと本人が話しています。G3にレザー+オーバーグリップ2枚のグリップや、縦4G×横アルパワー ラフのストリングも紹介します。
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【薬剤師が解説】冬のテニスの手荒れ・あかぎれ・ひび割れ対策|割れたら尿素はNG、グリップが滑らない塗り方

冬のテニスで増える指のひび割れ・あかぎれを薬剤師が解説。尿素・ヘパリン類似物質・ワセリンの使い分けと、割れた傷口に塗ってはいけない成分、液体絆創膏やハイドロコロイド絆創膏での保護、プレー前・後・寝る前のケア、グリップが滑らないハンドクリームの塗り方をまとめました。
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【HEAD】プロストックのコード一覧|PT・TGK・TGTと元になった市販モデルの対応表【2026年】

ヘッドのプロストックに使われる「PT57A」「TGT293.2」「TGT307」「TGT344.3」などのコードと、元になった市販モデル(型)の対応表です。TK・TGK・TGT・PTの読み方、小数点の後ろの数字の意味、コードの見つけ方、プレステージ・ラジカル・スピード・エクストリーム・グラビティ・インスティンクトの型と使っている選手を、確からしさ付きでまとめました。
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【2026年】ハンフマンの使用ラケット・ストリング|塗装はプレステージ、中身はPT57Aの16×19

ヤニック・ハンフマン選手が実際に使っているラケットとストリングをまとめました。2015年ごろは市販のプレステージ ミッドプラスでしたが、2021年以降はプレステージの塗装で、中身はヘッドの有名なプロストックPT57Aの16×19と言われています。しなるのにパワーが出るPT57Aの特徴や、ソリンコ ツアーバイト ソフトのストリングも紹介します。
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【2026年】バシラシビリの使用ラケット・ストリング|塗装はスピードや黒、中身はグラビティ プロのTGT344.3

ニコロズ・バシラシビリ選手が実際に使っているラケットとストリングをまとめました。塗装はヘッドのスピードやロゴのない黒いフレームですが、中身はズベレフ選手・ルブレフ選手と同じグラビティ プロのプロストックTGT344.3と言われています。27.5インチ・ガットあり345gのスペックや、ホークを48/46ポンドで張る低テンションのセッティングも紹介します。
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【2026年】ブルックスビーの使用ラケット・ストリング|塗装はダンロップCX200、中身はウイルソンのブレード

ジェンソン・ブルックスビー選手が実際に使っているラケットとストリングをまとめました。2023年にダンロップと契約してCX200の塗装になりましたが、中身はそれまでのウイルソン ブレード98 16×19(H22説も)と言われています。ダンロップが作り直したグロメットの話や、マッハ10とナチュラルのハイブリッドなど、ソリンコのストリングの変遷も紹介します。
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【現役時代】ツォンガの使用ラケット・ストリング|ハイパープロスタッフから27.5インチのアエロプロドライブへ

ジョーウィルフリード・ツォンガ選手が現役時代に使っていたラケットとストリングをまとめました。ウイルソン時代の中身はハイパープロスタッフ6.5、2009年後半はコブラツアー、2010年からは27.5インチのアエロプロドライブ プラス。ピュアアエロの塗装でも中身は昔のアエロで、ガットあり347g・RA63という測定も。縦VSタッチ×横RPMブラストのストリングも紹介します。
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